Meditação nas Escolas
Realizando nosso sonho de ver uma sociedade com Inteligência Emocional
Eu sei, você não tem uma formação básica em Inteligência Emocional. Talvez, nenhum dos adultos ao seu redor, tenha... com paciência e trabalho constante podemos nos transformar para obter mais sucesso em nossas relações.
Meditação para alunos ou para professores?
Oferecemos sessões de meditação dentro das escolas, diretamente para as crianças e adolescentes ou para os funcionários das escolas. Nessa modalidade de serviço, a escola apresenta os principais pontos a serem trabalhados com o público alvo e nós, profissionais especializados, criamos aulas direcionadas para reduzir os conflitos ou sintomas observados no grupo de pessoas.
Também prestamos consultoria, através de palestras e vivências, com foco na replicação do ensino de meditação, entregando nosso conhecimento a outros profissionais que estejam cuidando, ensinando, convivendo com as crianças, adolescentes, famílias ou pessoas que estejam apresentando alguma sintomatologia ligada a transtornos mentais relativos à dinâmica do trabalho.
Todas as nossas ofertas combinam teoria e prática. Segue um esclarecimento sobre os principais conceitos que abordamos na parte teórica e as principais dinâmicas meditativas com as quais trabalhamos. A abordagem em cada ponto depende do tempo e forma de contrato que a instituição deseja estabelecer.
Teoria:
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O que é meditação?
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Mindfulness/ Atenção Plena
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Meditação Ativa
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Meditação Silenciosa
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Meditação Guiada
2. O lugar de observador de si mesmo:
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Pensamentos não são realidade, mas são a base na qual se fundamenta a realidade interna.
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Inteligência Emocional
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Autoconhecimento emocional
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Autocontrole
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Automotivação
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Reconhecimento das emoções em outras pessoas
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Estabelecimento de relações interpessoais inteligentes emocionalmente
3. Autoconsciência corporal
Conexão entre corpo, emoções e pensamentos.
